期货交易是指通过合约的形式，在未来某个时间点以预先约定的价格进行买卖交易。买方和卖方在合同到期时必须履行合同约定的货物或者现金交割。

在期货交易中，一天内可以进行买进和卖出操作。但是，期货交易与股票交易有很大的不同，因此需要注意一些风险因素。

首先，期货交易是一种高风险的交易方式。因为期货交易与现货价格波动密切相关，因此交易波动越大，风险也就越高。而且，期货价格受到多种因素的影响，如政府政策、经济数据、自然灾害等等。

其次，期货交易具有杠杆效应。杠杆比例指的是在保证金的前提下，交易者可以进行的头寸规模。杠杆比例的大小影响到交易者的盈亏分配，一般来说，杠杆比例越高，风险也越大。

第三，期货交易与现货有着本质的差异。现货交易中的货物是实物，而期货交易中的合同只是数字，因此价格波动更为剧烈，交易成本往往更高。

在进行期货交易时，需要注意以下几点：

首先，要根据自己的风险承受能力选择适合自己的杠杆比例。

其次，要注意市场风险，及时了解市场的各种消息，掌握市场信息的变化，不要盲目跟风。

第三，要设立止损位，及时出场。在交易时，要设立止损位以预防可能出现的亏损。一旦出现亏损，要及时出场，以减少损失。

总之，一天内可以在期货市场进行买进和卖出操作。但是，在期货交易中，要注意控制风险，及时了解市场信息，制定合理的交易策略，才能获得收益。