近期，卢布对人民币汇率一直在持续走低，这给俄罗斯经济带来了巨大的压力。诸如政治因素、经济问题和外部因素等因素都是导致卢布的贬值和汇率问题的原因。

首先，政治因素对于卢布汇率的压力至关重要。俄罗斯正在与欧盟、美国和乌克兰等国家展开一系列争端。对于俄罗斯而言，它的长期经济稳定更多地受到国际关系的影响。这些因素使得卢布汇率不稳定，因为市场敏感于全球政治事件。

其次，经济问题也是导致卢布贬值的一个主要因素。俄罗斯的石油和天然气出口受到了全球经济放缓和疫情的影响。此外，俄罗斯在经济上存在结构性问题。俄罗斯过分依赖其资源出口，但同时缺乏其它经济领域的多样性。这使得俄罗斯的经济高度不平衡，且紧密依赖天然资源领域。

最后，外部因素也在卢布汇率下跌中起着重要的作用。全球经济放缓、美元走势和金融市场动荡等因素无疑都给卢布带来了考验。此外，油价下降也直接导致了卢布汇率的下跌。

除了这些因素之外，俄罗斯的经济压力还表现在通货膨胀率上升、贸易赤字增加以及债务问题等方面。俄罗斯央行试图通过提高利率来加强卢布，但这可能会显著加速通货膨胀。此外，俄罗斯的决策者也在考虑其它方式，如利用外汇储备来支撑卢布。

总之，长期的贬值趋势需要对俄罗斯经济产生更多的影响。但是，在解决这些问题的过程中，俄罗斯可以通过实施政策来缓解其经济压力。这些措施包括减少其经济对其天然资源的依赖、解决结构性问题、加强经济多样化以及部署有效的财政拨款措施等。除此之外，俄罗斯还需要寻找国际合作与支持，以应对全球化和国际市场的挑战。

未来的道路充满挑战，但通过合适的政策和合作，俄罗斯经济仍然可以实现稳定和持续的增长。