在期货市场上，想要稳定获利并非易事。很多投资者因为缺乏经验和技巧，在高低波动周期中都会有挫折和亏损。因此，在期货交易中，如何有效控制风险和稳定获利值得探讨。下面结合作者的实战经验，分享几点关键要素。

1.建立科学的交易系统

建立科学的交易系统是成功交易的基石之一。科学的交易系统应该包括：市场分析、投资方向、仓位控制、止损设置、获利点位等多个方面。在制定交易系统时，要充分考虑市场的特点，以及个人风险承受能力，从而制定出适用的交易规则。同时，在实际交易过程中，要严格按照交易系统执行，不轻易违背自己的原则。

2.根据市场情况灵活调整仓位

仓位管理在期货交易中尤为重要。在市场波动较大的情况下，要适当减少仓位。而在市场趋于平稳时，则可以适当增加仓位。通过灵活调整仓位，可以有效降低风险，避免因单一交易而产生的巨大亏损。

3.严格执行止损规则

止损规则是保护交易者资金的重要手段。期货交易中，要严格执行止损规则。只有明确止损点位，并且在市场出现异常变动时果断止损，才能避免因交易错误而产生的巨额亏损。同时，切忌因情绪或自信心态而没有止损，因为这种行为常常会导致交易失败。

4.理性处理心态波动

交易是一个需要长期坚持和专注的过程。在具体交易过程中，由于资金和心态的波动往往会产生不稳定的情绪。为了稳定获利，需要理性对待这些情绪，不要过分追求刚刚的亏损或收益，从而忽略整体的市场趋势。在遇到心态波动时，可以适当调整自己的生活状态，放松身心，以保持良好的分析和判断能力。

5.经常学习和总结交易经验

交易是一个不断学习和总结经验的过程。在长期的交易历程中，要注重总结交易经验，不断改进交易策略，以适应市场变化。同时，要广泛接触各种市场新闻和采用交易技巧，对市场进行专业分析，从而获得更多的交易机会。

综上所述，稳定获利需要投资者掌握科学的交易系统、正确控制仓位、严格执行止损规则、科学处理心态波动、不断学习和总结经验。在实际交易过程中，要注意及时适应市场变化，并且保持冷静、理性的交易心态，这样才能稳定获得收益。