期货交易是一项高风险高回报的投资方式，因其具有杠杆效应，可以使投资者在短时间内获得丰厚的利润。然而，期货市场充满了不确定性，许多人选择只买涨或跌，以期获得更大的利润。那么，面对只买涨或跌，如何选择正确的方向呢？

首先，我们需要了解市场的情况和趋势。对于期货而言，政治、经济等因素都会影响市场的走向。因此，我们需要关注国内外的政治经济形势以及市场数据，分析市场趋势，决定是买涨还是买跌。

其次，我们需要熟悉相关板块的行情和因素。不同板块的期货交易都有其特定的因素和行情，例如，农产品期货涨跌受天气、供需等因素影响，有色金属期货则受全球经济形势和需求量影响。因此，想要选取正确的方向，必须要了解每个板块的情况和特点，进行不同的分析和决策。

第三个要点是具备调整止损的能力。市场情况难以预知，犯错误也是常有的事情。在期货交易中，一些投资者在买入后等待着市场反弹或跌幅放大，一直持有到损失过大后才放弃。这种操作往往会导致更大的损失。正确的做法是，设定一定的止损点位，及时止损。这样可以确保单一操作的风险是可控的。

最后，我们需要时刻保持冷静。市场情况总是变幻莫测，投资者也不能总是正确预测市场的变化。对于投资者而言，保持冷静，理性分析市场情况，做出守稳定的决策，才能在市场波动中获得较好的收益。

总之，仅仅选择只买涨或跌是不够的。必须时刻对市场情况保持关注，掌握相关的市场信息，了解板块行情和因素，并具备调整止损的能力，保持冷静，才能在期货交易中获得较高的利润。