美股巨震，近日持续发酵。在美股创下连续七个月的增长后，10月份的美股集体突然暴跌，市场一度陷入沉寂。

据了解，昨天美股集体下跌的原因，主要有以下几点：

一、美国经济增长放缓

近期，美国公布的最新数据显示，美国经济增长放缓，这也让许多投资者对美国经济的前景存在担忧。此外，美国和中国的贸易战也让市场变得不稳定。中美贸易争端不断升级，许多投资者对未来的不确定性倍感焦虑。

二、美国利率上升

另外，美国联邦基金利率的增加也是导致美股下跌的主要原因之一。由于美国联邦基金利率上升，导致美国企业的借贷成本提高，从而影响企业盈利，也打压了股市的走势。

三、投资者心态恶化

还有一个非常关键的因素是，许多投资者在美股下跌之后出现了心态恶化。随着市场的变动，许多投资者出现了恐慌心态，这让市场的情绪更加紧张和不稳定。

在此背景下，投资者可以从以下几个方面来缓解市场的不稳定：

一、调整投资策略

在股市出现波动的时候，投资者需要调整投资策略，避免过于激进的操作。建议投资者具备资金储备，不要全仓上阵，避免市场出现大幅度波动带来的风险。

二、坚持长期投资

无论股市的波动如何，投资者都需要坚持长期投资，做好基本面才能保持稳定的收益。投资者不要盲目跟风，也不要轻信市场短期预测，这样会对投资产生负面影响。

三、保持理性的心态

面对股市不断的波动，投资者需要保持理性的心态，不要过于悲观或乐观，要冷静分析市场情绪，制定合理的投资计划，并根据市场的变化进行及时调整，才能更好地把握市场机会。

总的来说，股市的波动是难以避免的，但是投资者可以通过合理的投资策略和理性的投资心态来缓解市场的不稳定性。在投资过程中，投资者需要做好风险控制，选择适合自己的投资品种，减少个人的情绪波动，提高获利的概率，才能保证长期投资的稳健性。