股市大盘是指整个股市的总体表现，包括了所有交易的股票的变化情况。股市指数则是衡量一定范围内股票价格的平均值，以此反映股市的变化趋势。股市大盘和股市指数紧密相关，可以有效反映出股市的整体情况和趋势。

股市指数是投资者研究市场情况的重要参考指标，常见的指数有道琼斯指数、纳斯达克指数、标普500指数、上证指数、深证成指等。股市指数是通过对一定范围内的股票价格加权平均数来计算出来的，通常是以一些代表性股票为样本。股市指数在交易过程中的变化情况可以反映出投资者对该市场的信心和预期。

市场趋势是指股市的总体运行走势，通常会出现上升趋势、下降趋势或盘整趋势。上升趋势是指股市指数持续上升的情况，此时投资者情绪较为乐观，相信股市未来会继续上涨，通常会有较多的资金流入股市。下降趋势则相反，投资者情绪低迷，不愿意持有股票而转向其他投资方式，股市指数逐渐下跌。盘整趋势则是指股市指数在一定区间内波动，没有明显的上升或下降，通常出现在市场走势不明朗、投资者观望的情况下。

在股市的运行过程中，投资者往往会对股市大盘和市场趋势进行分析研究，从中找到投资机会，进而获取收益。但股票市场的变化十分复杂多变，股市指数和市场趋势只是市场运行的一个参考指标，不能完全代表市场的真实情况。因此，投资者还需要进行深入的研究分析，制定出科学合理的投资策略，以期在市场中获取更多的收益。