期货市场是金融市场中非常重要的一部分，也是投资项目的重要选择之一。在期货市场中，波动稳定的商品一直是广大投资者的中心关注点，因为这可以为投资者提供安全、可靠的投资机会。本文将介绍一些既有稳定性又有投资吸引力的商品，以及相应的稳健投资策略。

第一，金属类商品。如黄金、白银、铜、铝等，这些商品由于基本上没有过剩产能和过度供应，因此其价格波动较为稳定。黄金公认为抵御经济危机和通货膨胀的护身符，其价格与全球政治经济环境、货币政策关系密切，具有良好的对冲风险的特点。

稳健投资策略：首先需要了解金属类商品的基本面，关注全球经济政治情况，跟踪货币政策，较为合理地控制资金的投入规模，采取多头或空头的交易策略来适应市场波动。

第二，能源类商品。如石油、天然气等，这些商品是人类经济活动中不可或缺的能源来源，因此对于市场需求的波动有很强的适应性。能源类商品价格受天气、技术和政治事件等多重因素的影响，但总体比较稳定。

稳健投资策略：跟踪宏观经济情况，多方面考虑，对于能源类商品进行适当的资金投入，利用技术指标和基本面分析，制定交易策略，精细化管理仓位，控制风险。

第三，农产品。如大豆、小麦、玉米等，这些商品是人类生存必需品，与人们的生活息息相关，因此市场需求稳定，价格趋势相对收敛。农产品价格受政策、气候、产量等多重因素的影响。

稳健投资策略：关注全球农产品的基本面和市场需求，把握农业产业的政策环境，注意保持风险收益平衡，遵循市场趋势，采取逆势而为的操作策略。

综上所述，以上三大类商品虽然价格波动相对稳定，但仍然需要投资者对基本面进行深入研究，注意市场趋势，根据相应投资策略来规划自己的投资方向和资金管理。天下没有免费的午餐，投资者需要在具备相应知识、经验和风险意识的基础上进行投资，实行科学的管理来降低投资风险。

最后，稳健投资策略的核心是根据自己的条件和投资目标认真制定交易策略，建立在长期的积累和学习和良好的投资心态，坚持维持稳定对抗市场的不确定性和风险。