期货市场是一个高风险高收益的投资领域，很多交易者都在追求高额收益的同时却忽略了风险的存在。而跟随期货老师的喊单就是一个常见的盲从行为，这种行为不仅会让交易者的盈利减少甚至变成亏损，还容易引起市场信息的扭曲。为了避免盲从跟风的风险，以下几点建议可以供参考。

首先，选择靠谱的期货老师。在市场上存在大量的期货老师，但并不是所有人都具备专业的分析能力和实战经验。因此，交易者在选择期货老师时应该了解其背景、经验和学术背景等信息，以此来判断其分析能力和可靠性。同时，对于一些名气较大的期货老师，还可以通过搜索相关评论和留意媒体报道来获取相关的信息。

其次，树立自己的独立思考意识。盲从跟风的本质是对市场信息的盲目相信，它极大地增加了交易者的交易风险。因此，成功的交易者应该具备一定程度的独立思考能力，从多个角度出发对市场情况进行分析和判断。在获得期货老师的研究结论后，应该结合自身实际情况进行比对和核实，不可以“听之任之”。

另外，建议逐步建立自己的交易策略。盲从跟风的交易者往往没有自己的交易策略和风险控制机制，这很容易导致交易者对市场的盲目投机。因此，交易者应该逐步建立自己的交易策略、监控交易时间和量等要素。在这个过程中，交易者不仅要加强学习和实践，同时还应该充分了解市场动态，避免盲目跟风。

最后，需要注意交易风险控制。盲从跟风的交易者很容易犯的一个错误是，将所有的投资组合都集中在同一个方向上。这个做法在市场波动较大时显得特别危险。因此，交易者应该对自己的投资组合进行有效的分散化配置，结合自身实际情况和市场状况合理分配资产，控制投资风险。同时，还要保持充足的交易资金，不能过度借贷。

总之，交易者在进行期货交易时，应该牢记“分析-判断-行动”这个交易法则，充分认识到跟风盲从的风险，尽可能获得多方面的信息和策略分析，同时构建自己的交易策略。这样，交易者可以尽可能对市场风险进行有效的控制，提高交易的胜率和收益。