期货交易，是一种高风险高收益的交易方式。对于许多期货老手而言，交易期货已成为一种生命方式。他们对市场的变化异常敏感，对风险的把控能力也很强。在他们看来，稳健交易才是长期获利的唯一路径。

稳健交易的定义是什么？在我看来，稳健交易就是掌握市场走势，有效控制风险，实现长期回报的交易方式。稳健交易需要的不仅仅是瞬间的交易技巧，更是市场的洞察力和交易的冷静头脑。

一般来说，稳健交易需要从以下几个方面入手。

第一，严格执行止损和止盈规则。市场变化无常，有风险就有机会，止损的原则是减少风险，保护本金，止盈的原则是实现收益，最大化利润。因此，制定合理的止损和止盈策略，并严格执行，是稳健交易的重要组成部分。

第二，维护良好的心理状态。市场变化无常，曲折复杂，交易者很容易陷入贪婪和恐惧的情绪里面。贪婪可能导致过度交易，冒险行为，而恐惧则可能导致过度止损，过度放弃。因此，维护良好的心理状态，保持冷静的头脑，对于长期获利是非常必要的。

第三，注重市场风险和资金管理。稳健交易的实质是降低风险，因此，及时调整头寸，规避市场波动，有效控制风险，是切实可行的。同时，资金管理也是至关重要的，适量投入，控制风险，建立适合自己的风险承受能力，保持资产账户的健康稳定。

第四，适当遵循趋势行情。市场上的价格波动无时无刻，但是总体来说，市场有趋势性。适当的跟随趋势，则可以更好地把握市场走势，提高获利心理学，较好地把握市场走势。当然，也可以有一定的对冲策略，规避风险。

最后，经验的积累也非常重要。交易期货需要时间的积累，需要实践的检验，需要策略的积累。在这个过程中，要摒弃不当的心态和想法，做到认真沉淀，才能有不断进步，更好地做好交易。

总的来说，稳健交易才能长期获利，需要一个全面的考虑因素。稳健交易不仅仅是交易技巧的突出表现，更是对市场走势、风险管理、资金管理、心理控制等多方面条件的良好掌控。对于期货交易者而言，稳健交易才是长期获利的王道。