股票市场的涨跌是关注焦点，多数人看似每天都在关心这方面的新闻和资讯，但真正去参与股票市场的人却不那么多。除了因为股票市场常常被誉为“赌场”，以及总有不可预知的变数，导致许多人认为玩股票太难，乃至于就不想尝试。但是实际上，只要拥有持股计划，且坚定地执行，股票长期持有在指数上涨的时期里，可以带来不小的利益。

有不少理由支持这份建议。最首要的理由，就是长期持有股票是获利的有效途径。财政部的研究显示，股票在大宗商品市场之外，是比较有收益的投资品种之一。美国史丹福大学证券交易专业教授，杰里米·辛格尔指出：“自1926年以来，标准普尔500指数平均年化回报率约为10％，这个数字忽略了股息。因此，通过长期持有股票，可以在相当长的时间内实现收益。尽管很多人关注股票市场的短期波动，但在时间的推移下，大多数股票往往上涨。”

当然，长期持有股票并不是一笔买卖都能获利的保证。因为股票市场中，有时也会下跌或处于长期的扁平市。在这种情况下，如果采取及时买卖，或换句话说，时机是关键，这样的情形或许就能锁定利润或避免亏损，不过，个人操作的能力有限，精于判断进出点位的投资者也只占少数。更有甚者，殊不知脱手得当，有时候可能比持股耐心获利更难得。

为什么这样说呢？因为股票长期持有不必承受如同主动买卖股票时可能遇到的情况，如手续费、资本利得税等。如果频繁交易，这些费用可以对总收益造成影响。而且，必须持续关注股票市场，以及及时评估公司的财务状况、运营表现等考量因素。会发现，在投资股票时，必须 不断进行评估研究，持续花费时间和精力，旁人评估历史数据，评估市场趋势 ,而长期持有股票则减轻了改过程中的压力和时间成本。

最近十年势必包含了经历全球金融危机的时期。这段时期里，不少投资者看到自己的股票急速下跌，进而想赶在损失累计之前抛卖股票。但是，通常短暂的下跌期只是让这些投资者错过了后续回暖的良机。例如，在2008年经历股市暴跌不久之后，标准普尔500指数就开始逐渐上涨，直到今天，总回报率超过了200％。 换言之，如果长期持有股票，即使过程中曾经承受暂时下跌的压力，但在几乎任何道义股票增值时间跨越这十年之后，看似依旧可以获得持续回报。

长期持有股票不仅仅是让自己放松吧权，也是一种稳定投资的方法。就算不幸情况下遇到市场崩盘等意外因素，只要所持股票是著名企业，公司运营良好，甚至带有优惠分红政策，长期持有的价值也可以随时体现。因此，如果有稳定收入、并渴望在平均市场上获得回报的人，建议在股票市场上长期持有股票，同时建议将储备分散投资，分散于不同品种、不同公司的股票上，具备更好的风险控制能力。