股市行情的调整是指市场对股票价格进行调整的过程。这个过程是由众多市场参与者的交易行为、市场需求与供应量以及外部因素等多种因素综合导致的。股市调整不仅反应了股市运行的规律，也关系到经济、政治等多个领域的发展变化。

一、股市调整的背景

股市调整通常是在一段时间的上行后开始，投资者逐渐失去信心，资金开始逐渐外流，股价开始下跌。在此过程中，有许多因素会影响股票价格的变化，如政策、经济、行业，企业业绩等多方面的数据，这些信息使得股票价格波动不定。

股票的下跌不仅是由于市场情绪的变化引起的，更为重要的是与基本面关系密切。基本面，指的是公司内外在商业环境中的各种因素，如行业背景、公司财务、管理层能力等因素。如果基本面不足，企业增长无法持续，盈利能力降低，自然就会使企业的股票价格下跌。

二、股市调整的机制

1.供需机制

股市行情的升和降，实际上是供需机制在作用。当市场需求增大或供给减少时，股票价格就会上涨；反之，当市场需求下降或供给增加时，股票价格就会下跌。供需机制是股市调整的基础，也是市场流动性的保证。

2.资金流动机制

资金流动汇集了股票价格波动的所有因素。一般来说，当市场情绪向好，投资者会愿意增加资金用于股票交易，市场资金流入较多时，股票价格会上升；反之，市场情绪不稳，投资者将削减股票投资，资金流出较多时，股票价格便下跌。

另外，资金流动机制中的机构投资者也是影响股市调整的重要因素。机构投资者通常会根据自身的战略和风险偏好具备趋势跟随和反向反应的性质，当市场行情大回调时，散户可能自行操作不足，而大机构的出局、入局动作比较明显，套现大师则往往先于小散户见顶出货，而大机构则选择在震荡周期底部逐渐逐渐加仓。

三、如何适应股市调整

1.合理的投资策略

股市调整时合理的投资策略可以给投资者带来应对风险的能力。一般来说，应当建立长期投资的观念，持有优秀股票升值管道，同时要学会短线操作，捕捉股市波动的机会，保证在行情下跌时仍能获得适当的收益。

2.科学的市场分析

了解市场波动的背景及其原因，可以更好地把握投资机会，并且在行情下跌时保持理性，不要盲目跟风，避免在市场情绪波动时做出决策，有针对性地制定投资计划。

3.分散投资

分散投资是降低风险的有效方式，将资金分散在不同的领域、不同的股票中，避免因某个股票的下跌而蒙受重大损失，而实现个人投资风险最小化。

总之，股票调整是股市波动的一个重要表现形式，了解股市调整的机制及规律，制定科学的投资策略，分散投资风险，是投资者应对市场低谷的有效方式。只有了解和尊重市场规律，才能在股市的波动中生存、发展，实现财富的增长。