炒期货，作为一种高风险高收益的投资方式，一直以来备受人们的关注和追捧。然而，我们也不能忽视炒期货所带来的身体上的危害。下面，我们就来一起了解一下炒期货对身体的危害。

首先，长时间的炒期货会对眼睛造成极大的伤害。炒期货的过程中需要不断地盯着电脑屏幕，不断地关注市场变化，这样的操作习惯会导致眼睛疲劳，甚至会引发眼干、流泪等不适症状，严重的情况下还会导致眼疾，需要进行治疗。

其次，炒期货还会给身体带来睡眠问题。由于操作期货需要在交易市场爆发的瞬间快速反应，所以很多人都会进行长时间的炒期货，这种生活作息可能会打乱人的正常的生物钟，导致失眠、焦虑等问题。

再次，炒期货对身体还会造成心理压力。炒期货需要考虑市场的波动以及未来的走势，需要进行不断的判断和决策，这会给人们带来很大的压力和心理负担，甚至会导致抑郁症等心理疾病的发生。

最后，炒期货对身体还会带来缺乏锻炼等健康问题。炒期货需要整日的坐在电脑面前，没有时间进行锻炼，这会导致肌肉萎缩、心血管疾病等健康问题的发生。

面对以上这些危害，我们应该如何才能在炒期货时尽量避免这些危害呢？

首先，我们需要注意保护眼睛。在进行炒期货时，可以每隔一段时间眺望远方，或者闭目休息片刻缓解眼部疲劳。

其次，我们需要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。在进行炒期货时，不要过于追求投资回报，耽误了自己的健康。

再次，我们尽量避免多投资行业，切忌因为单一投资出现市场变动造成的突发剧烈波动造成的情绪波动。

最后，我们应该保持良好的健康习惯，定期进行运动和饮食调理，以保证身体的健康。

总而言之，炒期货对身体的危害是不可忽视的，我们必须了解和掌握这些危害，尽量减少身体上的风险，才能更好的进行炒期货，并在未来的投资生涯中获得更多的收益。