随着中国国内市场的开放和金融市场的日益成熟，越来越多的人开始涉足期货交易市场。期货交易有风险，炒期货亏钱是很常见的事情。但是，如果处理得当，这些教训和经验能够成为帮助你重新振作的有力支撑。

第一步是认真总结失败的经验，并且找到根本原因。你是否认真学习了交易规则，市场趋势，基本面分析以及技术指标？这些知识是否足够深入，能够应对市场的波动？在交易时，你是否根据自己的分析和打算来做出决策，还是听凭市场的情绪和其他人的建议？如果你能够深入分析这些问题，就能够找到自己犯错的地方，并且运用这些教训来避免过去的错误。

第二步是学会规划和执行计划。成功的交易者往往能够制定良好的交易规划，并且勇敢地坚持执行。拥有一个清晰的目标，并且了解如何实现目标，是非常重要的。你需要预测市场走向，确定如何选择交易标的，以及您打算如何入市和离市。仔细制定交易计划，避免冲动交易，跟随市场和内心的冲动来进行交易，是避免逆水行舟的关键。

第三步是寻求指导和支持。成功的交易者往往从事业领域中寻找灵感，需要取得优秀的mentor或者交易者的指导。如果你能够找到一个优秀的导师或者教练，能够根据所选策略或者市场风格进行个性化指导，那么你就能够借助那些成功的经验，加速你的学习过程，提高自己交易的技巧、知识、信念和实践能力。

第四步是坚定信念和专注精神。最终，当你面临交易中产生的焦虑、挫折、不安定和压力的时候，你需要坚守信念，并且有耐心。你需要相信自己的技能和策略是正确的，持续不断的做研究和学习，积极利用自己收集的情报成果，推动自己不断进步，努力实现交易目标。

总之，炒期货亏钱的教训并不是坏事，尤其是当你能够深入分析自己失败的原因，然后制定清晰的交易计划，找到优秀的导师或者教练的时候，那些教训变得非常实用，能够帮助你成为一个更好的交易者。不断学习和改进，对自己的行为做出明智的判断，保持清晰头脑和稳定情绪，是成为很成功的交易者的必要条件。