白银期货交割日是指期货合约到期时的交割日期，它通常设在每月的最后一个交易日。在这一天，合约双方需要按照合同规定完成实物交割或者现金交割。

白银期货的实物交割是指卖方按照合约规定的品质、数量和交割地点，向买方交付白银。而现金交割则是指卖方按照合约规定的价格，向买方支付差价。

白银期货交割日对市场的影响主要表现在以下几个方面：

1. 价格波动大。在交割日前后，由于市场对于实物交割或现金交割的需求变化，导致市场出现了大幅度的价格波动。

2. 投资人情绪波动。交割日往往会引发市场的焦虑和不确定情绪。因为交割期临近，持仓者需要考虑是保持仓位还是平仓获利，这些决策都会对市场带来重大的影响。

3. 期价与现货价的关系。交割日通常是期价与现货价之间趋向一致的时期，此时期价的变化可以较好地反映现货市场的供需情况。

4. 交割压力。长时间的持仓若未及时平仓可能导致交割难度增加，引发交割压力。此时，持仓者需承担大量的资金和风险，有可能导致市场出现恶性循环。

针对这些影响，交易者可以采取以下措施：

1. 做好风险控制。持仓者可以通过平仓或调整仓位等方式，降低交割日带来的风险。

2. 注意交割变动。持仓者需要密切关注交割变动，以便及时做出相应的操作。

3. 加强市场分析。交割日波动剧烈且不确定，需透彻把握市场动态和价格走势，做好风险控制的准备。

总之，白银期货交割日是一个重要的时间节点，在合约到期前或者到期时都会对市场产生一定的影响。交易者需要加强风险控制，注意市场动态，以便更好地应对市场风险。同时，加强市场分析，选择合适的交易策略，更好地实现资产增值。