近年来，个人所得税和社会保险费的话题一直备受关注。个税和社保虽然是两个不同的制度，但它们之间有着密切的联系。本文将从以下三个方面探讨个税和社保之间的联系。

一、个税和社保的缴纳基数存在着联系

个人所得税和社会保险费都是以个人的收入为缴纳基数，因此两者之间存在着联系。个税和社保的缴纳基数是相互关联的。具体来说，国家税务部门在税前应按照法定程序自纳税人所得的收入中，计算并扣除个人应当缴纳的社会保险费后，再作为个人纳税的对象。因此，在个税计算中，社保缴纳部分被视为个人所得税的扣除项目，缴纳的社保费用可以减少应缴的个人所得税。

二、社保可作为退税的凭证

缴纳社会保险费也可以作为劳务报酬所得者的退税凭证。按照现行政策，对于纳税人购买的符合国家税务局规定的商业健康保险和符合规定范围的其他商业保险和个人退休、离休、退职、退保、退出社会保险等，可以作为个人所得税的扣除。个人所得税法还规定，个人缴纳的基本医疗保险费、失业保险费、住房公积金等，可以在缴纳完成后在个人所得税纳税时扣除，减少个人所得税的负担。

三、个税和社保的联动调整

为了更好地协调个税和社保制度，社保费率和个税起征点也有连动调整的情况。近期实施的新个税法规定，月应税所得超过5,000元至10,000元的，适用税率为3%；月应税所得超过10,000元至20,000元的，适用税率为10%。同时，国务院还对社保费率作出了调整。2019年，我国调整了职工基本养老保险和失业保险的缴费基数上限，同时降低了职工的社保费率，减轻了企业和个人的缴费负担。

综上所述，个税和社保在现代社会都是非常重要的制度，虽然它们是两个不同的制度，但它们之间紧密联系。通过社保缴纳可以减轻个人所得税的缴纳负担，而且社保也可以作为个人所得税退税的凭证。此外，还有一些连动调整、政策协调等方面的联系。我们应当认识到，只有税制和社会保障体系相互协调、相互依存，才能更好地服务于人民群众，发挥出其应有的效应。