近日，克拉玛依市民纷纷收到医保卡套现诈骗电话的骚扰，而其中许多人将自己的医保卡信息泄露给了诈骗犯，进而被盗刷一空，给自己带来了极大的损失。为避免这种情况的发生，我们有必要了解一些防范措施。

首先，我们应该了解一下医保卡的特点。医保卡是银行卡的一种，里面储存了我们的个人医保账户信息，如余额、医疗待遇等。由于这些信息的价值很高，因此吸引了不少“黑心人士”的关注，他们会利用各种手段来盗取这些信息。因此，我们在处理医保卡时，一定要格外小心。

其次，为了保护个人的医保信息，我们应该加强自身的信息保护。首先，我们不应将自己的医保卡信息泄露给别人，即使是亲戚朋友也不例外。尤其是不要将自己的卡号、密码、身份证号等重要信息告诉陌生人，更不要将这些信息发在网络上。其次，我们要定期修改自己的医保卡密码，并避免使用过于简单的密码，以免被破解。最后，我们要注意医保卡的使用环节。在刷卡时要仔细核对刷卡机和收银员的信息，以免被利用机器修改信息被盗取。

此外，除了自身的防范之外，我们还可以采取其他一些措施来保护自己的医保信息。例如，如果收到了医保卡挂失、冻结的信息，要立即与当地社保局联系，以免刷卡处出现问题；另外，如果发现自己的医保卡信息被泄露或者被盗刷，要立即报警并与银行、社保局等有关部门联系，以便及时冻结账户、卡片等。

总之，医保卡套现诈骗已成为当前社会新型犯罪的一种，我们要时刻注意保护自己的医保信息，避免受到此类诈骗的侵害。同时，也希望政府和银行等有关单位加大对医保信息的保护力度，尽可能减少医保卡套现犯罪的发生，保障广大群众的合法权益。