近年来，期货市场吸引了越来越多的投资者，但对于许多人来说，做期货是否合法仍然是一个疑问。在中国，期货市场的发展受到一系列法规的约束，接下来我们将具体了解有关期货交易的法规和实践经验。

首先，我国的期货市场受到《期货交易管理条例》的严格约束。该条例规定，期货交易必须经过批准后才能进行，所有期货市场的开业与停业都需要经过国务院批准。此外，期货公司必须遵守《期货公司管理规定》和《期货交易所管理规定》等法规，并定期接受监管机构的审核和检查。

其次，对于投资者而言，做期货也需要遵守一系列法规。例如，根据《期货交易管理条例》，投资者在进行期货交易前必须完成风险评估。同时，投资者还需要向期货公司缴纳保证金，并遵守期货公司制定的交易规则。此外，投资者还应该谨慎理性地进行投资，切勿贪心盲目。

总的来说，做期货是合法的，但需要在法规的约束下进行。除此之外，一些实践经验也可以帮助投资者更好地掌握期货交易技巧。例如，投资者应该密切关注市场动态，及时掌握有关信息，找到合适的交易策略。此外，投资者还应该遵守“严格止损”的原则，及时平仓以避免过大的损失。

综上所述，做期货是合法的，但需要在法规和实践经验的基础上进行。投资者必须了解和遵守相关法规，密切关注市场动态，并谨慎理性地进行投资。当然，要想在期货市场获得长期稳定的收益，还需要付出艰苦的努力和不断的学习深造。