在期货市场，赚钱并不是易如反掌的事情。由于市场波动性大，存在高风险，许多人因为操作不当，瞬间失去了自己的全部投资，面对意外亏损，如何收拾残局成了他们必须面对的一个问题。

一、查找亏损原因

当我们面对意外亏损的打击时，第一步是要冷静下来。可以把所有相关资料拿出来，重新回顾一遍你的投资策略，反思操作是否合理，选的期货品种是否对冲，是否对市场趋势判断错误等等。对于不同的人来说，亏损原因也是千差万别的，但是关键就是要找到问题的症结所在，确定下一步要走的道路。

二、适时止损平仓

亏损的根源不同，操作过程中的风险也会不同。一般来说，投资者会在亏损的情况下苦苦坚持，认为亏损的只是暂时的，舍不得平仓止损。这种做法虽然可能在某个特定瞬间获得“反弹”的机会，但往往会导致亏损的拖延，最终导致以前的全部投资损失。与其想着慢慢等待市场反弹，不如及时止损平仓。如果需要，可以考虑补仓，让剩余资金保持足够的流动性。

三、不要效仿他人

在亏损的情况下，很多人习惯性地去寻找别人的建议，效仿他人的思路和操作方法。但是期货市场一直以来都是一个充满风险的市场，每个人的操作习惯和情况都不同，所以别人的经验和方法未必适合自己。如果在亏损的情况下模仿他人的策略，很可能会使你更加迷茫和无助。

四、重新制定操作策略

在确定了亏损的原因和止损平仓的情况下，就要重新制定你的操作策略，重新认识市场态势和情况，从而避免下一次出现同类问题。操作策略要以“风险控制”为核心，以保证自己的风险控制能力和市场分析能力的提高。操作策略的制定应该遵循市场客观情况，采取一步步渐进的方式，根据自己的资金量和风险承受能力，在控制风险的前提下向着短线或长线的目标逐步推进。

五、重构心态和信心

在经历了意外亏损和不愉快的投资过程之后，很多人的心态和信心比较脆弱，容易受到外界的影响和打击。如果想逆转亏损局面，就必须重新重构自己的心态和信心。心态要平和、从容，不能被亏损所击垮；信心要足够的坚定，不断向前，不断寻找解决问题的方法。只有心态和信心都健康才能更好地面对期货市场的挑战，取得更好的投资收益。

总之，面对期货亏损的问题，不应该轻率的行事，而是应该保持冷静，找到亏损的原因，适时平仓止损，重新制定自己的操作策略和投资计划，同时也应该重构自己的心态和信心，在市场中寻求机会，做出精准的决策。